Archiv | Gedächtnis & Lernen

Konzentrationsschwäche

Was tun bei Konzentrationsschwäche?

Jeder kennt das: Die Gedanken schweifen schnell ab, es fällt schwer, sich Dinge zu merken, der Fokus lässt sich schlecht auf wichtige Dinge legen. Unter Konzentrationsschwäche leidet jeder von Zeit zu Zeit. Gründe können hier Müdigkeit, Hunger, private Probleme oder gesundheitliche Probleme sein. Was tun jedoch, wenn die Konzentrationsschwäche immer wieder oder lange Zeit auftritt, […]

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Mit Gehirntraining die geistige Leistungsfähigkeit erhalten und steigern

Manchmal trifft man auf Menschen, die auch im hohen Alter nichts an geistiger Fitness und Aufnahmefähigkeit verloren haben. Andere wiederum fragen sich bereits früh, warum sie so vergesslich geworden sind oder Schwierigkeiten haben zu lernen und sich zu konzentrieren. Abgesehen von Krankheiten wie Demenz und Alzheimer, liegt die geistige Leistungsfähigkeit zum Teil in unseren eigenen […]

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Der Mozart-Effekt: Wie Musik die Konzentrationsfähigkeit steigert und die Gedächtnisleistung verbessert

Der Einfluss von Musik auf den Körper und die Psyche ist unumstritten. Nur wenige Menschen reagieren der Musik gegenüber gleichgültig. Für die meisten, die Musik hören, hat sie entweder eine aktivierende oder eine entspannende Wirkung. Außerdem sagt man der Musik nach, dass sie das Sozialverhalten verbessern kann sowie die Konzentrationsfähigkeit und die Gedächtnisleistung erhöht. Ist […]

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Mit einer einfachen Lernstrategie zu ungeahnten Gedächtnisleistungen

Wenn wir heute lernen, dann wird uns meist das „Was“ vermittelt – das „Wie“ des Lernens kommt immer noch zu kurz. Dabei könnten wir alle viel effektiver und mit mehr Spaß lernen, wenn wir uns nur einige der neueren Erkenntnisse der Psychologie zu Nutze machen würden: Lern- und Lehrprozesse könnten nämlich viel schneller, leichter und […]

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