Tag Archives | Emotion

Stimmungsschwankungen

Was tun gegen Stimmungsschwankungen?

Mit Stimmungen und Launen muss sich jeder Mensch in seinem Alltag mehr oder weniger stark auseinandersetzen. So kann die Laune sich im Laufe des Tages schon mal um 180 Grad drehen. Von solchen Stimmungsschwankungen ist jeder, manche jedoch besonders stark betroffen. Während viele starke Stimmungsschwankungen nur aus der Pubertät kennen, haben manche auch im Erwachsenenalter […]

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Persönlichkeitsentwicklung

So funktioniert Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeit ist ein Begriff, der im Alltag ziemlich häufig verwendet wird. Wir schätzen die Persönlichkeit eines anderen Menschen, wir hören von Menschen „mit Persönlichkeit“ – dennoch können nicht viele genau sagen, was Persönlichkeit eigentlich ist. In der Persönlichkeitspsychologie existieren mehrere Definitionen des Begriffs, zum Beispiel jene von Pervin, die Persönlichkeit als „komplexe Organisation von Kognitionen, Emotionen […]

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Loslassen lernen

Loslassen lernen

Der Tod eines geliebten Menschen, die Trennung vom Partner, unerfüllte Berufswünsche – es gibt viele Dinge im Leben, die uns nicht mehr loslassen oder vielmehr: von denen wir nicht loslassen können. Doch wie weit darf man in der Vergangenheit leben ohne die seelische Gesundheit zu beeinflussen? Wann ist loslassen lernen notwendig um in der Gegenwart […]

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Warum Frühlingsgefühle die Psyche jährlich zum Erblühen bringen

Jedes Jahr, wenn der Winter vorübergeht, die Tage wieder länger werden und die Natur ihr allererstes Grün hervorbringt, widerfährt vielen ganz ein besonderes Gefühl. Scheinbar unbegründet hebt sich die Laune und der Stimmungsbarometer steigt auffallend an. Die Frühlingsluft bringt einen ganz besonderen Duft mit sich und allerorts wird plötzlich wieder mehr gelacht und geflirtet. Dieses […]

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Die optimale Vorgehensweise für mehr Motivation in allen Lebenslagen

Der Begriff Motivation taucht im alltäglichen Leben vor allem in Verbindung mit sportlichen Leistungen und dem Erlernen von Fähigkeiten auf. Ein Sportler hat nicht genug Motivation, um den Sieg davon zu tragen oder der Lernwille ist nicht mit genug Motivation unterfüttert und so bleibt das Ergebnis aus. Solche exemplarischen Beispiele führen die Wichtigkeit von ausgeprägter […]

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Die positiven Auswirkungen von Glück auf Persönlichkeit und Erleben

In traditionellen Standardwerken der Psychologie sowie in der Forschung insgesamt spielt das Glück bis dato eine stark untergeordnete Rolle. Negative Auswirkungen von Unglück, insbesondere Depressionen und dadurch ausgelöste Krankheiten samt Therapiemaßnahmen, stehen im Vordergrund der so genannten klinischen Psychologie. Die positive Psychologie, die sich mit der aus Glücksgefühlen gewonnenen Lebensqualität befasst, ist noch eine sehr […]

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