Lebensqualität › Seite 3

Mit einem gesunden Selbstwertgefühl zu mehr Lebenszufriedenheit

von diepsyche.de | Mai 16, 2011 | Selbsterfahrung

Eine inzwischen weit bekannte Tatsache in der Psychologie ist, dass Menschen, die häufig schlecht von sich selbst denken, nicht nur weniger effektiv und öfter übel gelaunt sind, sondern auch körperlich weniger gesund sind und kürzer leben:...

Die Depression verstehen und ihr vorbeugen

von diepsyche.de | Apr 18, 2011 | Depression

Die Depression ist eine psychische Erkrankung, welche mit Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit, Antriebsschwäche und vielen weiteren einschränkenden Symptomen einhergeht. Diese sehr weit verbreitete Gemütserkrankung sollte nicht auf die leichte Schulter...

Mit dem Pareto-Prinzip zu mehr Zeit und Lebensqualität

von diepsyche.de | Apr 9, 2011 | Selbstmanagement

Wünschen wir uns nicht alle mehr Zeit und Lebensqualität? Und wäre es nicht außerordentlich praktisch, eine Taktik zu besitzen, die uns helfen würde, noch mehr aus unserer kostbaren Zeit herauszuholen? Da fast jeder diese Frage mit Ja...