von diepsyche.de | Sep 4, 2017 | Psychische Gesundheit
Jeder kennt es – es gibt Tage, da hat man einfach den Blues, da hat man an gar nichts Freude und sieht einfach alles nur schwarz. Hin und wieder mal einen „schlechten Tag“ zu haben, ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Wie sagt man so...
von diepsyche.de | Jul 17, 2012 | Lebensqualität
Um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, ist nicht nur die körperliche Fitness ein wichtiger Faktor, sondern auch die mentale Fitness. Eine Förderung der mentalen Fitness kommt uns schon in jungen Jahren, vor allem aber mit zunehmendem Alter...
von diepsyche.de | Apr 6, 2012 | Psychische Gesundheit, Stressbewältigung
Die Anforderungen an die Menschen im Berufs- und Familienleben steigen in unserer heutigen Welt immer weiter an. Die Aufgabengebiete und der Leistungsdruck wachsen stetig und bringen die Menschen an die Grenze ihrer Leistungsfähigkeit. Erschöpfung,...
von diepsyche.de | Nov 5, 2011 | Depression, Psychische Gesundheit
Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen absinken und die Landschaft im Nebel versinkt, klagen viele Menschen über psychische Verstimmtheit und eine verminderte Antriebskraft. Oft verspüren Menschen in der kalten Jahreszeit eine schwere Last auf...