Tag Archives | Selbstwertgefühl

Ablehnung

Die Angst vor Ablehnung überwinden

Abgelehnt zu werden, ist nicht schön. Denn wer sich abgelehnt fühlt, fühlt sich zurückgewiesen, ungeliebt und wertlos. Unter Ablehnung leiden unser Selbstwertgefühl und unsere Selbstliebe. Dies geht bei manchen Menschen so weit, dass sie daraus eine regelrechte Angst entwickeln – die Angst vor Ablehnung. Was genau diese ist, wie sie entsteht, wie sie sich äußert […]

>> Weiterlesen 0
Kränkung

Kränkungen verstehen und überwinden

Nicht umsonst haben die Wörter „Kränkung“ und „krank“ denselben Wortstamm. Eine Kränkung ist in der Tat ein Erlebnis, nach dem der Betroffene sich krank fühlt – nur selten körperlich, umso mehr jedoch seelisch. Kränkungen sind Erlebnisse wie Ablehnung, Kritik, Zurechtweisung oder ausgeschlossen bzw. ignoriert werden, die wir als Demütigung oder Verletzung empfinden. Was eine Kränkung […]

>> Weiterlesen 1
Schüchternheit überwinden

Wie man Schüchternheit überwindet

Viele Menschen haben Probleme, auf andere Menschen zuzugehen, neue Kontakte zu knüpfen oder jemanden anzusprechen. Dies kann so weit gehen, dass sogar im Supermarkt nach einem Produkt zu fragen, Angst bereitet. Von leicht ausgeprägter Schüchternheit bis zu sozialer Phobie, kann diese Gehemmtheit verschieden starke Ausprägungen annehmen. Die Schüchternheit stellt für Betroffene oft eine starke Einschränkung […]

>> Weiterlesen 1
Selbstverwirklichung

Wie Selbstverwirklichung funktioniert

Der Begriff Selbstverwirklichung ist in aller Munde und mit kaum einem Thema beschäftigt sich die Ratgeberliteratur mehr, als damit, wie der Mensch glücklich werden und sich selbst verwirklichen kann. Dennoch tun sich die meisten Menschen sehr schwer damit, sich selbst zu verwirklichen, für ihre eigenen Bedürfnisse, Ziele und Träume einzustehen und diese zu verfolgen. Selbstverwirklichung […]

>> Weiterlesen 5
Nein sagen lernen

Nein sagen lernen

Viele von uns ertappen sich immer wieder dabei, wie sie Dinge tun, die sie eigentlich überfordern, die sie nicht machen möchten, für die seine keine Zeit haben oder die sie im schlimmsten Fall sogar erniedrigen oder ihnen körperlich schaden – und das nur, weil sie nicht „Nein“ sagen können. „Ich hätte nein sagen können“, ist […]

>> Weiterlesen 5

* Werbelink