von diepsyche.de | Jul 17, 2011 | Stressbewältigung
Aus biologischer Sicht kann man Stress auch als einen psychophysischen Zustand beschreiben, welcher vom einem ausgeglichen physiologischen System abweicht. Da das biologische System störanfällig für Änderungen in der Außenwelt ist, kommt es...
von diepsyche.de | Mai 19, 2011 | Stressbewältigung
Wir alle brauchen ausreichend Entspannung als Ausgleich für die zunehmende Hektik in unserem Alltag. Wenn wir lernen, uns richtig zu entspannen, dann können wir diesen viel besser bewältigen. Die Psychologie bietet dazu die verschiedensten...
von diepsyche.de | Mai 13, 2011 | Stressbewältigung
Jeder kennt aus seinem persönlichen Alltag die negative Wirkung von Stress. Da sich Stress auf unsere Gesundheit unvorteilhaft auswirken kann, ist es von besonderer Wichtigkeit, stressreiche Situationen zu meiden beziehungsweise zu verhindern. Dies gelingt am...
von diepsyche.de | Mai 3, 2011 | Selbstmanagement
Es ist eine alltagspsychologische Annahme, dass jeder Mensch unter normalen Bedingungen rational und nachvollziehbar handelt. Doch kommt es oft vor, dass man an einem selbst oder bei anderen ein Verhalten beobachtet, welches dieser soeben genannten Annahme absolut...
von diepsyche.de | Apr 18, 2011 | Stressbewältigung
Da Stress heutzutage ein weit verbreitetes Phänomen ist, ist es auch nicht einfach, ihm zu entkommen. Doch führt gerade der Stress in einen allgemeinen hektischen Aktivitätszustand. Durch diese gesteigerte Aktivität versucht man, dem...