Tag Archives | Unsicherheit

Zukunftsangst

Zukunftsangst – Ursachen, Auswirkungen und Gegenmaßnahmen

Ungewissheit, Unsicherheit, bevorstehende Veränderungen  – es gibt eine ganze Menge Gründe, derentwegen man mit Angst und Sorge in die Zukunft blicken kann. Und die Tendenz dazu steigt alarmierend an! Waren es im Jahr 2013 noch 28 %, die hierzulande angaben, ihrer Zukunft ängstlich entgegen zuschauen, waren es nur zwei Jahre später mit 55 % bereits […]

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Nein sagen lernen

Nein sagen lernen

Viele von uns ertappen sich immer wieder dabei, wie sie Dinge tun, die sie eigentlich überfordern, die sie nicht machen möchten, für die seine keine Zeit haben oder die sie im schlimmsten Fall sogar erniedrigen oder ihnen körperlich schaden – und das nur, weil sie nicht „Nein“ sagen können. „Ich hätte nein sagen können“, ist […]

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