Ablehnung

Die Angst vor Ablehnung überwinden

Abgelehnt zu werden, ist nicht schön. Denn wer sich abgelehnt fühlt, fühlt sich zurückgewiesen, ungeliebt und wertlos. Unter Ablehnung leiden unser Selbstwertgefühl und unsere Selbstliebe. Dies geht bei manchen Menschen so weit, dass sie daraus eine regelrechte Angst entwickeln – die Angst vor Ablehnung. Was genau diese ist, wie sie entsteht, wie sie sich äußert […]

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Einsamkeit überwinden

Einsamkeit überwinden

In unserer schnelllebigen Welt, in der viele Familien zerbrechen und immer mehr Ehen nicht der Tod, sondern der Richter scheidet, leiden Menschen zunehmend an Einsamkeit. Einsamkeit kann zum Gefängnis werden, denn wer einsam ist, fühlt sich ausgeschlossen, verlassen, ungeliebt und leer. Hält die Einsamkeit längere Zeit an, kann sie dazu führen, dass der Betroffene früher […]

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Verhaltensänderung

Wie eine Verhaltensänderung gelingt

Der Mensch ist und bleibt ein Gewohnheitstier. In allen Lebensbereichen etablieren sich im Laufe der Jahre verschiedene Gewohnheiten und Routinen, die eigentlich dazu dienen sollen, unser Leben einfacher zu machen. Dies führt jedoch auch dazu, dass wir früher oder später in einen Trott verfallen, aus dem wir nur sehr schwer wieder herauskommen. Jedoch sind wir […]

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Zukunftsangst

Zukunftsangst – Ursachen, Auswirkungen und Gegenmaßnahmen

Ungewissheit, Unsicherheit, bevorstehende Veränderungen  – es gibt eine ganze Menge Gründe, derentwegen man mit Angst und Sorge in die Zukunft blicken kann. Und die Tendenz dazu steigt alarmierend an! Waren es im Jahr 2013 noch 28 %, die hierzulande angaben, ihrer Zukunft ängstlich entgegen zuschauen, waren es nur zwei Jahre später mit 55 % bereits […]

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