Tag Archives | Selbstwertgefühl

Mit Neid und Missgunst richtig umgehen

Neid – jeder kennt dieses Gefühl, entweder weil man es selbst gespürt hat oder weil man von anderen damit konfrontiert wurde. Neid gehört zu den natürlichen menschlichen Gefühlen und ist ebenso allgegenwärtig wie Freude, Trauer, Eifersucht und Wut. Doch Neid und Missgunst entstehen unter fadenscheinigen Gründen und sind meist ein Ausdruck von tiefer liegenden Problemen. […]

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Mit einem gesunden Selbstwertgefühl zu mehr Lebenszufriedenheit

Eine inzwischen weit bekannte Tatsache in der Psychologie ist, dass Menschen, die häufig schlecht von sich selbst denken, nicht nur weniger effektiv und öfter übel gelaunt sind, sondern auch körperlich weniger gesund sind und kürzer leben: Gründe genug, darüber nachzudenken, das eigene Selbstwertgefühl zu verbessern. Unter Selbstwert versteht man in der Psychologie den Eindruck, den […]

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Was der Mensch für seine psychische Gesundheit benötigt

Oft stellt sich die Frage, was man auf der psychisch-emotionalen Ebene benötigt, um zufrieden zu sein und um sich positiv entwickeln zu können. Dabei stellt sich heraus, dass es nicht darum geht, dass alles perfekt abläuft. Viel wichtiger ist es, dass die folgenden psychologischen Grundbedürfnisse gestillt werden. Grundsicherheit: Dieses Bedürfnis ist unverzichtbar um sich sicher […]

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Die Depression verstehen und ihr vorbeugen

Die Depression ist eine psychische Erkrankung, welche mit Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit, Antriebsschwäche und vielen weiteren einschränkenden Symptomen einhergeht. Diese sehr weit verbreitete Gemütserkrankung sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Ein allgemeines Bewusstsein für die Depression kann helfen, die Erkrankung früh zu erkennen. Dieser Beitrag soll Ihnen helfen, die grundlegenden Merkmale der Depression kennen zu […]

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