Archiv | Emotionen

Gefühle zeigen

Gefühle zeigen – woher kommt die Angst davor, und wie kann sie überwunden werden?

Wie zeigt man Gefühle? Für gewöhnlich lernen wir dies in unserer frühen Kindheit – indem wir es uns von unseren Eltern oder anderen nahe stehenden Personen abschauen. Sie leben uns vor, wie man auf die Gefühle anderer Menschen reagiert und eigene Gefühle zeigt. Wenn Mama oder Papa uns beispielsweise trösten, so ahmen wir dieses Verhalten […]

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Verbitterung

Verbitterung – vom Leben enttäuscht und unglücklich

Immer mehr Menschen sind von psychischen Problemen bis hin zu ernsthaften Erkrankungen betroffen. Diese haben die unterschiedlichsten Gesichter und die unterschiedlichsten Ursachen. Ein Krankheitsbild wurde erst vor relativ kurzer Zeit das erste Mal beschrieben, und zwar die Verbitterungsstörung. Wie der Name vermuten lässt, ist das entscheidende Merkmal dieses Krankheitsbildes eine tiefe Verbitterung des Betroffenen in […]

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Stimmungsschwankungen

Was tun gegen Stimmungsschwankungen?

Mit Stimmungen und Launen muss sich jeder Mensch in seinem Alltag mehr oder weniger stark auseinandersetzen. So kann die Laune sich im Laufe des Tages schon mal um 180 Grad drehen. Von solchen Stimmungsschwankungen ist jeder, manche jedoch besonders stark betroffen. Während viele starke Stimmungsschwankungen nur aus der Pubertät kennen, haben manche auch im Erwachsenenalter […]

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Schuldgefühle

Wie Sie Schuldgefühle überwinden

Tagtäglich gibt es viele kleine Anlässe, zu denen uns Schuldgefühle plagen. Dabei muss es gar nicht mal um größere Vergehen gehen: Schon kleinere Patzer, Missgeschicke und Vergesslichkeit reichen aus, dass wir uns Selbstvorwürfe machen oder ein schlechtes Gewissen haben. Zu den kleinen Alltagspannen, für die wir uns kasteien gesellen sich gelegentlich auch große Entscheidungen und […]

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Mit Neid und Missgunst richtig umgehen

Neid – jeder kennt dieses Gefühl, entweder weil man es selbst gespürt hat oder weil man von anderen damit konfrontiert wurde. Neid gehört zu den natürlichen menschlichen Gefühlen und ist ebenso allgegenwärtig wie Freude, Trauer, Eifersucht und Wut. Doch Neid und Missgunst entstehen unter fadenscheinigen Gründen und sind meist ein Ausdruck von tiefer liegenden Problemen. […]

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