Innere Unruhe: Was hilft?
Bei innerer Unruhe handelt es sich um einen Zustand, den die meisten Menschen bereits kennengelernt haben. Hält er langfristig an, können sowohl Betroffene als auch Dritte unter den begleitenden Erscheinungen leiden. Nach dem Aufdecken der Ursachen...
Wie Sie die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz fördern
Mit den Jahren haben sich die Arbeitsbedingungen immer weiter verändert. Vom Arbeitnehmer, sowohl von Führungskräften als auch vom einfachen Angestellten wird in fast allen Berufen immer mehr Flexibilität und Anpassungsfähigkeit erwartet, der...
Psychohygiene: die seelische Gesundheit bewahren
Zähneputzen, Duschen, Haare kämmen – all diese Dinge gehören wie selbstverständlich zu unserem Alltag, wir halten unseren Körper und unser Umfeld sauber, damit wir uns besser und rein fühlen. Genauso sorgfältig sollten wir...
Das Helfersyndrom erkennen und überwinden
Der Begriff Helfersyndrom wurde erstmals 1977 von Wolfgang Schmidbauer eingeführt und bezeichnet in zwischenmenschlichen Beziehungen den Hang einer Person, sich immer als Helfer anzubieten. Auch wenn der Wunsch anderen zu helfen per se nichts Schlechtes ist,...
Seelische Gesundheit erfolgreich fördern
Es ist eine Selbstverständlichkeit, den Körper zu pflegen und zu stärken. Doch wie oft denkt man eigentlich an die Förderung und Erhaltung der seelischen Gesundheit? Natürlich erscheint das Bewahren des psychischen Wohls im ersten Moment nicht...Buchempfehlung
Bestseller Nr. 1
Zufriedenheit: Wie man sie erreicht und warum sie...
Zufriedenheit: Wie man sie erreicht und warum sie...
Bestseller Nr. 2
Zufriedenheit: Das Zufriedenheitsbuch unter den...
Zufriedenheit: Das Zufriedenheitsbuch unter den...
Bestseller Nr. 3
Positive Psychologie - Grübeln stoppen,...
Positive Psychologie - Grübeln stoppen,...
